文/ 钟丽冰 陈宇坤 优信工程设计（上海）有限公司
从油灯和蜡烛照明的时代到白炽灯时代，再到如今LED照明的普及，随着照明技术的进步，人们关于光的性能的认知与运用也在不绝生长。上世纪90年代，美国国家环保局提出“绿色照明”的看法，包括节能、环保、宁静和舒适4项绿色照明指标。而我国最新修订的第三版《绿色建筑评价标准》也将“光情况”与“室内空气品质、水质、声情况、室内热湿情况”纳入“健康舒适”的指标中，人们对光情况的要求早已不再只是追求照亮空间，而是越发强调人文眷注，通过光的差别作用对人类健康爆发积极影响。
光与健康的关系
人居空间光情况可分为自然采光与人工照明，它与人类健康的关系体现在三个方面：
一，照明的可视问题会直接影响我们的行动规模以及在情况照明下的事情结果。这种光情况的视觉影响在在手术室、ICU、检查等医疗和办公空间中会显得特别重要。
二，“万物生长靠太阳“这一谚语展现了光对生物效应的影响，人类在恒久进化历程中，逐渐形成了自身生理性能的昼夜节律，它的变换与调理直接受到光照变革的影响，多接触自然光不但可以调控生物钟，改善睡眠、心情等，还可以坚持骨骼、肌肉健康；
三，光会对人的情绪爆发影响。好比，在没有自然采光的办公空间中，人们更容易爆发疲倦感和生理不适感，导致事情效率降低。甚至在日照时间较短的地区，或连续阴雨的季节里，会泛起一种季节性情感综合征（SAD）的精神疾病，患有这类疾病的人会泛起情绪低沉的抑郁症状，而这种疾病通�；峤幽扇斯ふ彰鹘懈ㄖ瘟�。
光对生物效应的影响
塑造健康的人居光情况，需要考虑差别情况的特点。以医疗情况为例，其健康光情况的塑造，不但要满足其空间的基本功效，更要综合考虑医护人员和患者等差别人群比照明的需求：患者在病情面前经常感受无助，情绪消极，在设计时我们就要考虑如何利用特定的照明方法，营造松开宁静静的气氛；而针对医护人员，照明则必须满足其检查事情所需的亮度和功效，在一些检查类空间，照明既需要包管医护人员可以集中精神，还需要包管患者可以缓解紧张情绪。在差别场合，只有合理平衡差别人群在视觉、心理和生理三个维度的差别需求，才华提供因地制宜的、以人为本的、健康的照明设计计划。
光源的差别特性对健康的影响
光源的特性主要包括色温、照度、显色性，三者缺一不可，目前许多空间的光情况依旧接纳“一刀切”的模式，仅突出功效性，而忽略了光关于人的视觉、情绪与认知等精神及行为影响的重要性，缺少人文眷注疗愈空间的塑造。本文将就如何运用差别的光源及体现手法，结合种种空间形态、结构、色彩及质料，营造出适宜的、健康的光情况展开探讨。
光对健康影响
色温及照度差别，
对人的健康会爆发差别的影响
色温及照度会转达差别的情绪感受，也会影响人的身体性能。色温的选择取决于差别光情况的气氛和功效需求：暖色调 （≤3000K）结合低照度，有温馨舒缓的感受，易于松开精神，适适用于卧室、病房等居住空间；冷色调 （≥5000K）结合高照度，有洁净、卫生、信任的感受，使人清醒，适适用于诊室空间，从使用者的角度出发，医生在为患者诊断时必须要看清他们脸部、五官和身体各部位的异常细小变革，读取血压计、体温计的刻度值，并纪录患者病历，开出药方及化验单等，所以诊室的水平照度和笔直照度都要抵达医生视察和书写的要求；中性色调（4000K）介于冷、暖之间，有增强信心，引发积极正面情绪的作用，既适适用于患者运动的复健区和过渡区，也适用于办公空间的基础照明。
无锡耘林康复医院的康复大厅期待区
照度及照明方法差别，
直接影响视敏度
当照度过高或照度不均匀，明暗比照强烈时，眼睛会因无法适应灼烁的变革爆发眩光，并可能陪同酸痛、流泪，甚至会导致视力降低，愈甚者或会失明。若要制止爆发炫光，可划分从光源、灯具、照明方法等方面进行改善。
好比，在入口大厅与室外相连区域，因为室外自然光色温较高，所以需处理好自然光与人工照明的平稳转换，因此建议选用中间色温（4000K）的暖白光来平衡自然光，让自然光更好地过渡到室内，避免室内外明暗差别太大爆发炫光；公共走廊的照度也应坚持均衡，以免明暗的变革引起视觉上的不适。在灯具选择和照明方法上，应优先接纳间接照明+直接照明的方法，当接纳下照式灯具时，应选择防眩型灯具，并且该类灯具如果应用于医院病房走廊区域，应尽量安排在天花一侧，以免躺在移动病车上的患者直视光源时感应耀眼。镜面反射光也有可能引起眩光，因此空间质料的选择应制止大面积选用过明白亮的装饰面，光反射系数宜低于60%，地面反射系数宜为15%～35%。
无锡耘林康复医院的单人病房
无锡耘林康复医院的病房走道
苏哈国际医疗的病房走道
光源的显色性崎岖，
会影响人的情绪及生理
在显色性较低的光源下，物体或人的皮肤会显得暗沉、失真，好比餐厅的灯光如果显色性较低，食物就会降低视觉吸引力，让人失去食欲。而显色性越高，色彩还原性越好，越能反应被照物的真实颜色，像诊室、医技检查、手术室等需要正确判断色彩的场合，对显色性的要求会很严格，《建筑照明设计标准GB 50034-2013》中也明确了具体的参考标准值。
苏哈国际医疗（苏州科技城医院国际部）手术室
积极引入自然光，塑造健棵魅照明
黑暗的房间会让人爆发恐惧，人需要通过自然光来感知外界变革，调理心理情绪，阳光对伤口愈合，对治疗痤疮、黄疸、佝偻病以及抗肺炎细菌等有很好的效果。办公空间在有自然采光的情况下，也容易提高事情效率，目今就有一些办公空间接纳了凭据时间段进行智能调光的系统，利用照明对生物节律的影响，提高人们的事情效率。在进行空间设计时，可以将需要自然采光和只需人工照明的空间进行取舍与划分，让自然光能照亮人们经常停留的空间。
山东齐鲁医院（青岛二期）的中庭
接纳凭据时间段来进行智能调光的系统
光与艺术疗愈
美国健康设计中心（The Center for Health Design）通过研究发明: 视觉艺术对人处于期待状态时的焦躁行为有明显的舒缓与降低的作用。将艺术引入人居情况的意义在于，无论是医疗空间照旧办公空间，艺术能给我们的生活带来心灵的互动与积极向上的正能量。而光的艺术则主要通过图像和色彩进行体现，形式上大致可分为情景照明（动态）和色彩照明（静态）。
情景照明
情景照明是一种以场景需求为中心，增加室内情况条理感，提升使用者光情况舒适度，提升情况气氛，预制调光交互体验的照明设计计划。而将其应用于医疗空间，在一些兴旺国家中也已经很是普遍，其目的就是为了突破患者心中医院的固有印象，减轻他们的压力，改善检查治疗效果。有些医院甚至会综合运用光、图像色彩、声音和嗅觉等手段，配合外地气候，让整体情况变得温馨舒适，从而疏散患者们的注意力，降低其恐惧心理，获得一种拥有“私人空间”的感受。这类情景照明在医疗空间中，一般应用于MRI核磁共振室、直线加速器、心导管介入、内镜室等密闭型检查治疗空间中。
情景照明
另有一类情景照明则更强调互动性，它会利用充满创意的照明装置，预设灯光效果来适应差别的情绪，让灯光和人爆发娱乐性的互动效果，提升情况的情趣。好比，有的医院设计了这样一种“灯墙”，当人们在墙周边移动时，灯光会爆发一种色彩流，这是由于牢固于墙中心的LED灯被精心编排过，人们移动，感应器就会被激活，然后灯光便会创立出一种水的形象，可以从平静的潮流转换成剧烈的彩色气泡。其实，这类情景照明同样可以扩展到病房：患者们可以凭据房间内的气氛，自由选择合适的灯光颜色或效果来契合差别的时段和差别的心情。
互动性情景照明
病房情景照明
色彩照明
色彩实质上是由刺激而爆发的直觉效应，而这种效应可以借由比照及影响来爆发，色彩照明即是利用了光与物体之间颜色的相互影响。差别的色彩对情绪和生理会爆发差别的影响。研究发明，在红色情况中，神经系统会比较容易受到刺激，爆发兴奋激动感，而在蓝色情况里，人的情绪会比较平静，有松开感。因此结合差别的色彩特性，可以营造出差别的疗愈情况气氛。
差别的色彩对情绪和生理会爆发差别的影响
苏哈国际医疗的儿童自闭症中心
通过对光与健康人居关系的探讨，我们不难发明，人的健康状态与光情况息息相关。如何通过设计使光情况更具人性化，令人们可以生活在一个宁静舒适、便当节能的健康居住情况中，从而抵达“身-心-精神”的全面健康，是值得我们深思与探讨的，借助本文，我们希望能为医建行业的从颐魅者拓展一种新的思路。
编辑 / 胡冰
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